Интенсивный фитнес курс на батутах «Стройное Тело» — теряем от 5 до 7 килограмм каждые 12 занятий без сверхнагрузок

ТЕРЯЕМ 5-7 КГ КАЖДЫЕ 12 ЗАНЯТИЙ БЕЗ СВЕРХНАГРУЗОК

ЗВНИМАНИЕ К КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ КУРСА

Тренер подбирает каждому участнику тот уровень нагрузки, который соответствует его подготовке

ИНТЕНСИВНАЯ РАБОТА НА РЕЗУЛЬТАТ

Фитнес курс «Стройное Тело» — это не стандартная «развлекательная» программа фитнес-клуба. Все тренировки направлены именно на достижение главной цели — быстрой потери лишнего веса

ЛИЧНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ПО ВАШЕМУ ЖЕЛАНИЮ

Тренер подберет каждому желающему ученику индивидуальный план питания

КУРС «СТРОЙНОЕ ТЕЛО» МЕНЯЕТ ОТРАЖЕНИЕ И УЛУЧШАЕТ САМОЧУВСТВИЕ ЖЕНЩИН

УПРУГИЕ И АППЕТИТНЫЕ ЯГОДИЦЫ

После 30 ягодицы начинают стремительно терять форму, но только не у тех, кто регулярно занимается в «Небе». Тренеры раскроют секрет аппетитных форм без штанг и имплантов.

 

ПОДТЯНУТЫЕ И СИЛЬНЫЕ РУКИ

Хотите без стеснения носить открытую одежду? Мы поможем приобрести красивую форму рук и плеч без тренажеров и больших весов.

ЦАРСКАЯ ОСАНКА И СПИНА БЕЗ БОЛЕЙ

Тренировки на нестабильных поверхностях лучше всего укрепляют мышцы кора, которые поддерживают позвоночник, таз и бедра в стабильном положении. Дополнительный бонус спине — оздоровительная растяжка на каждой тренировке!

 

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ВЫРАЖЕННАЯ ТАЛИЯ

Интенсивная трата калорий, прокачка кора и подбор питания позволят вам носить обтягивающую одежду и щеголять в бикини на пляже.

КРАСИВЫЕ КОЛЕНИ

Жировые «подушки» над коленями чаще всего связаны с нарушением кровообращения и лимфотока в ногах. Прыжки, упражнения на баланс и методы ходьбы на нестабильном полотне творят чудеса и открывают настоящую красоту ваших ног.

СВОБОДА ДВИЖЕНИЙ

Функциональный тренинг отрабатывает движения, которые нужны в повседневной жизни. Вы будете легко наклоняться, правильно вставать и садиться на стул, технично перепрыгивать через препятствия, поднимать и удерживать ребенка или пакеты с продуктами.

ВЫСОКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И МОРЕ ЭНЕРГИИ

Долой гиподинамию! Наши тренировки увеличат Вашу продуктивность и заменят кофе.

ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ И УСТОЙЧИВОСТЬ К СТРЕССАМ

Тренировки снимают мышечное напряжение и насыщают мозг кислородом. А прыжки на батутах поднимают уровень гормона счастья.

ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ И УСТОЙЧИВОСТЬ К СТРЕССАМ

Тренировки снимают мышечное напряжение и насыщают мозг кислородом. А прыжки на батутах поднимают уровень гормона счастья.

СИЛЬНЫЕ ГОЛЕНОСТОПЫ

Благодаря тренировкам на батуте вы перестанете подворачивать ноги и спотыкаться.

СТОПЫ БЕЗ ПЛОСКОСТОПИЯ И ВАЛЬГУСА

Тренировки активно включают в работу мышцы стопы. Занимайтесь и вы увидите перемены.

КУРС «СТРОЙНОЕ ТЕЛО» ДЛЯ НАСТОЯЩИХ МУЖЧИН ДЕЛАЕТ ТЕЛО СИЛЬНЫМ И ЗДОРОВЬЕ КРЕПКИМ

СИЛЬНЫЕ РУКИ

Вы сможете похвастаться рельефными руками и плечами, в которых кроме внешней красоты будет полно сил.

КРЕПКАЯ СПИНА

Поможем построить крепкую спину, за которой захотят прятаться прекрасные женщины.

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

Тренировки помогут избавиться от типичной мужской проблемы. Сочетание аэробных и силовых нагрузок побеждает жировые отложения на животе.

СВОБОДА ДВИЖЕНИЙ

Функциональный тренинг отрабатывает бытовые движения. Вы научитесь правильно садиться и наклоняться, сможете легко перепрыгнуть лужу, донести тяжелые сумки на пятый этаж и даже перемахнуть через забор.

ВЫСОКАЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ

Регулярные тренировки заменят лежания на диване и литры кофе. Вы сможете выполнять за день в два раза больше дел, не уставать и прекрасно себя чувствовать.

СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ

Сделки, проекты, конфликты с коллегами — это больше не про вас. Вы на батуте, а эндорфины на высоте!

Как будет проходить пробное занятие

Перед тем как записаться спортивную школу обязательно посетите БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие!

1. Общая разминка на твёрдой поверхности

Особое внимание уделяем рукам, голеностопам, коленям:

  • Упражнения для разогрева мышц
  • Комплекс из трёх упражнений малое количество повторений
  • Чтобы разогнать кровь и повысить пульс- батутная часть

1

2. Общая разминка на батуте

Отработка базовых элементов акробатики

  • Основная часть из 25-30 упражнений на все группы мышц
  • Завершающий комплекс из 6 функциональных упражнений в течение 15 минут
  • Подкачка пресса
  • Растяжка
  • Раскатка массажными мячиками

2

Мы оборудовали школу самой качественной и безопасной техникой

Оборудование, которое будет использоваться во время тренировок, произведено в Германии и соответствует всем правилам Госстандарта

Резиновые петли

Многофункциональный снаряд для увеличения нагрузки в силовых упражнениях. Благодаря сопротивлению резины упражнения с петлями не уступают по эффективности тренажерам и свободным весам. При этом угол, траектория и диапазон движений при тренировках с петлями безграничны.

Медболлы

Это мяч с утяжелением, который не отскакивает от поверхностей. С ним упражнения становятся интереснее и эффективнее: развивается координация, укрепляются мышцы, минимизирует риск травм и повреждений.

Скакалки

Спортивный снаряд для спортивной гимнастики и аэробных упражнений. Тренер подбирает скакалки по росту и дает разнообразные упражнения на координацию, баланс и интенсивную потерю калорий.

Массажные мячи

Тренажеры для разгрузки суставов и позвоночника и снятия зажимов в мышцах. Активно используется в тренировках, чтобы закрепить результат, снять перенапряжение, проработать стопы для профилактики плоскостопия и улучшить осанку.

ТРЕНЕРЫ, КОТОРЫЕ БУДУТ РАБОТАТЬ С ВАМИ

Занятия в спортивной школе проводит команда мастеров спорта и опытных педагогов

ВЛАД ЛАПШИН

Опыт: 8 лет.

Заслуги: мастер спорта международного класса по спортивной акробатике. Чемпионка Мира по спортивной акробатике 2008 года. Призер этапа Кубка Мира во Франции 2008 г. Многократный призер чемпионатов России. Многократный чемпион и призер чемпионатов Москвы. Член сборной Москвы и России (до 2009 года).

Личные качества: ответственность, нацеленность на результат, индивидуальный подход к каждому ученику, терпеливость.

Гарантии: за 3 занятия вы научитесь делать все базовые прыжки, сальто вперёд и назад с нуля.

Крылов Родион

Опыт: 6 лет.

Заслуги: кандидат в мастера спорта по смешанным единоборствам. Многократный победитель и призёр по Ушу-саньда. Дипломированный тренер по фитнесу.

Личные качества: харизматичный, любит спорт и прививает эту любовь к подопечным.

Гарантии: отвечает за результат уже на третьем занятии, разработал собственную методику тренировок на батуте.

ТАРАНЕНКО МАРИЯ

Опыт: 2 года

Заслуги: в спорте с 6 лет. Занималась 2 года в балетной школе при театре Станиславского. 3 года в танцевальной студии «Спектр». С 17 лет занималась pole dance. Дипломированный тренер по фитнесу.

Личные качества: добрая и в меру строгая.

Гарантии: отвечает за результат уже после первого занятия. Находит индивидуальный подход к каждому ученику.

ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОНРАВИЛОСЬ ЗАНЯТИЕ, ПРЕДЛОЖИМ ДРУГОЙ ВАРИАНТ ТРЕНИРОВОК ИЛИ ВЕРНЕМ ДЕНЬГИ.

НАШИ УЧЕНИКИ И ИХ ДОСТИЖЕНИЯ


Екатерина Крупина

Срок занятий 1 год.

За время занятий Екатерина сбросила вес, привела в тонус все группы мышц, сформировала красивую и ровную осанку.

Екатерина отмечает, что ей очень нравится фитнес на батуте, потому что он проходит весело и интересно, а результат заметен после нескольких занятий.

Никита Горячев

Срок занятий 6 месяцев.

Никита за полгода сбросил вес на 10 кг. Полностью ушел пивной живот, укрепилась спина и руки.

Никита отмечает, что после тренировок он стал чувствовать себя гораздо лучше, бросил курить, восстановилась дыхательная система.

Валерия Тарасова

Срок занятий 4 месяца.

Валерия за 4 месяца сбросила вес, подтянула все группы мышц и стала себя чувствовать гораздо лучше.

В каких случаях для занятий необходима консультация и допуск врача

  • Сахарный диабет
  • Порок сердца
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата
  • Сколиоз
  • Нарушения зрения

ответим для вас на любые вопросы

Мы рекомендуем приходить на занятие за 20 минут. Это необходимо для того, чтобы вы могли подготовится к занятию.

Форма одежды: лосины, шорты, футболка или спортивный купальник, носочки с прорезиненой подошвой или гимнастические чешки.

Для полноценных и результативных занятий нужна медицинская справка. Она необходима как инструкторам, так и самому спортсмену, как доказательство отсутствия противопоказаний для физической нагрузки.

Занятия проходят по утвержденному расписанию. Групповые тренировки проходят в одно время, но в разных местах парка.

Очень многое зависит от ваших намерений. Если вы твердо решили, что хотите включить в свою жизнь спорт, мы приложим все усилия, чтобы вам помочь.

сколько стоят занятия?

Если у Вас остались вопросы, просто позвоните нам 8 495 106-49-49

Разовое занятие:

500 рублей

Повторное разовое занятие:

1000 рублей

8 занятий в месяц:

5900 рублей

keyboard_arrow_up