ОБУЧЕНИЕ СКАЛОЛАЗАНИЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 5 ДО 10 ЛЕТ

Занятия с действующими мастерами спорта помогут Вашему ребенку развить все мышцы тела и побороть страх высоты.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ РЕБЁНКУ

Тренер подбирает каждому ученику тот уровень нагрузки, который соответствует его подготовке

ИНСТРУКТОРЫ — ДЕЙСТВУЮЩИЕ МАСТЕРА СПОРТА

Занятия проводят действующие профессиональные спортсмены

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

Скальный тренажёр, страховка и остальное оборудование произведено по нашему заказу в Германии

КАК НАШИ ЗАНЯТИЯ НА СКАЛОДРОМЕ ВЛИЯЮТ ДЕТЕЙ

Мы работаем в трёх направлениях: помогаем детям развивать тело, характер и навыки общения

УКРЕПЛЯЮТ ИММУНИТЕТ

Регулярные тренировки закаляют организм и помогают иммунитету противостоять вирусам и инфекциям.

ФОРМИРУЮТ КРАСИВУЮ ФИГУРУ

Тренировки буквально лепят подтянутое, стройное и упругое тело со статной осанкой и  крепкими мышцами.

РАЗВИВАЮТ МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ

Дети получают равномерную нагрузку на все группы мышц, которые впоследствии поддерживает все органы и системы, помогает свободно двигаться и оставаться сильным.

ФОРМИРУЮТ ПРАВИЛЬНУЮ ОСАНКУ

Поднимаясь на скалодроме, дети тянутся к зацепам. Это помогает укрепить и растянуть мышцы спины.

УЛУЧШАЮТ КООРДИНАЦИЮ

Упражнения с гимнастическими предметами, на батутах и снарядах развивают координацию движений и тренируют баланс, благодаря чему ребёнок двигается уверенно и ловко.

РАЗВИВАЮТ ГИБКОСТЬ

Гибкость, подвижность суставов и растяжка, полученные на тренировках, станут для ребёнка основой для здорового и красивого тела в будущем.

Программа по cкалолазанию делится на три этапа

В нашей спортивной школе переход от одного этапа к другому плавный и для каждого ребенка индивидуальный — ребёнку не нужно будет догонять своих сверстников!

1. ЭТАП ОБУЧЕНИЯ

Первый этап будет обучающим и познакомит ребенка с основными понятиями и базовыми физическими упражнениями:

  • знакомство с терминологией;
  • обучение правильному выполнению упражнений.

2 Этап обучения

На этом этапе мы делаем упор на физическое развитие ребенка:

  • формирование упругости и силы мышц;
  • развитие выносливости;
  • развитие суставно-связочного аппарата;
  • развитие ловкости и координации;
  • формирование правильной осанки.

3 Этап обучения

На этом этапе ребенку помогут воспитать в себе необходимые для жизни психологические качества:

  • силу воли;
  • дисциплинированность;
  • организованность;
  • трудолюбие;
  • умение взаимодействовать в коллективе.

Как будет проходить пробное занятие для Вашего ребёнка

Перед тем как записать ребёнка на занятия на скалодроме, обязательно посетите БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие!

1. Разминка

Перед тренировкой дети разогревают мышцы и связки, разминают суставы и готовят дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы к тренировке.

1

2. Общая физическая подготовка

Базовые упражнения на на твердой поверхности для развития баланса, гибкости и силы с применением игровых форм.

2

3. Растяжка

Выполнение статических упражнений для углубления растяжки. Постепенное освоение шпагатов.

3

4. Занятие на скалодроме

Интенсивный курс скалолазной подготовки для тех, кто недавно занимается скалолазанием или только собирается сделать свои первые шаги. Интенсив включает теоретические и практические занятия по отработке следующих навыков: техника рационального лазания, базовая работа с верёвкой (верхняя страховка), умение «читать» и «раскладывать» трассы и составлять собственную программу тренировок.

4

Мы оборудовали школу самой качественной и безопасной техникой

Оборудование, которое будет использоваться во время тренировок, произведено в Германии и соответствует всем правилам Госстандарта.

Гимнастический ковер

Основная поверхность для тренировок, которая защищает учеников от травм.

Защитная каска

Защита головы от удара.

Страховочная обвязка

Страховочный трос для безопасного спуска.

Тренеры и регалии

Занятия в спортивной школе проводит команда мастеров спорта и опытных педагогов

Наталья Грачева

Заслуги: первый разряд по скалолазанию, призер региональных соревнований в дисциплине «скорость», 5 место в соревнованиях по лёгкой атлетике на дистанции 100 метров, автор и организатор мастер-классов «Как достичь успеха в эталонной скорости».

Личные качества: Наталия находит подход к каждому ребёнку, создает мотивирующую и дружелюбную обстановку.

В каких случаях для занятий необходима консультация и допуск врача

  • Сахарный диабет
  • Порок сердца
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата
  • Сколиоз
  • Нарушения зрения

ответим для вас на любые вопросы

Мы рекомендуем приходить на занятие за 20 минут, это необходимо для того, чтобы ребенок мог подготовится к занятию.

Верх: футболка или спортивный купальник. Низ: лосины или шорты. На ногах носочки с прорезиненной подошвой или гимнастические чешки.

Для полноценных и результативных занятий, нужна медицинская справка. Она необходима как инструкторам, так и самому спортсмену. Справка доказывает отсутствия противопоказаний для физической нагрузки.

Родителям младших групп (3- 6 лет) мы рекомендуем присутствовать на первых тренировка для адаптации ребенка к новым условиям. Родителям старших детей мы рекомендуем наблюдать за тренировочным процессом из зоны кафе.

Если ребёнок заболел и не может прийти на занятие, мы можем перенести тренировку. Для этого нужно предоставить справку от врача.

Занятия проводятся по утвержденному расписанию, группы занимаются в одно время, но в разных местах парка.

Количество детей в группах 10-13 человек, и тренер может уделить внимание каждому, дать задания по уровню подготовленности ребенка.

На этот вопрос точный ответ может дать тренер этой группы, всё зависит от физической и психоэмоциональной подготовки ребёнка.

Очень многое зависит от ваших намерений. Если вы твердо решили, что хотите включить в свою жизнь спорт, мы приложим все усилия, чтобы вам помочь. Тренер всегда следит за группой и знает, как завлечь ребенка в тренировочный процесс.

Если Вам не понравилось занятие готовы Вам предложить другой вариант занятий или вернуть деньги.

сколько стоят занятия?

Если у Вас остались вопросы, просто позвоните нам  8 495 106-49-49

Разовое занятие:

500 рублей

Повторное разовое занятие:

1000 рублей

8 занятий в месяц:

5900 рублей

keyboard_arrow_up