Получите красивое тело за 3 месяца,
благодаря фитнес тренировкам «НЕБО»
консультацию по питанию и чек лист
Получить результат
от тренировок
- Вы увидите первый результат уже через месяц регулярных
тренировок.
Изменить пищевые привычки и научиться питаться сбалансировано
- Наши тренеры помогут вам с программой питания для максимального результата.
Заниматься персонально или в маленьких группах
- Группы формируются под уровень занимающихся.
- Тренер может проводить персональную тренировку группе до 3-х человек единовременно.
Тренироваться выгодно
- Вы получаете программу питания, тренера и контроль достижения ваших результатов, всего за 5900 руб. в месяц
Главный тренер фитнес студии «НЕБО»
- Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу
- Кандидат в мастера спорта федерации AWPC по жиму штанги лежа.
- Прошел курс обучения по темам:
«Диетологическое сопровождение клиентов» ( 2015г)
«Современные методы борьбы с ожирением» (2015г),
«Нутрициология в фитнесе» (2014г) - Презентер конвенций, автор тренировок The pump, Abs & butt
- Участник различных семинаров и конвенций по фитнесу.
Снижение веса
- Замеры и фото "до" и "после "
- Анализ состава тела в начале и в конце курса
- 2 месяца тренировок в команде единомышленников под контролем опытного тренера
Рельеф
- Замеры и фото "до" и "после "
- Анализ состава тела в начале и в конце курса
- 2 месяца тренировок в команде единомышленников под контролем опытного тренера
Растяжка
- Замеры расстояния в продольном и поперечном шпагате "до" и "после"
- 2 месяца растяжки 3 раза в неделю под руководством опытного тренера
Антигравити
- Расслабляет все мышцы
- Снижает уровень стресса
- Снимает головные боли и боли в спине
- Укрепляет сосуды
Лапшин Влад
- Сертифицированный тренер силовых программ "Энигма"
- Тренер групповых программ персональный тренер.
Дрыленко Никита
- Мастер спорта по спортивной акробатике
- Артист цирка, воздушный гимнаст
- Лауреат международной цирковой премии «Мастер»
- Выпускник Ассоциации профессионалов фитнеса FPA им.Калашникова Д.Г.
- Персональный тренер
Лев Поздняков
- Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу
- Кандидат в мастера спорта федерации AWPC по жиму штанги лежа.
-
Прошел курс обучения по темам:
«Диетологическое сопровождение клиентов»( 2015г)
«Современные методы борьбы с ожирением» (2015г),
«Нутрициология в фитнесе» (2014г)
Презентер конвенций, автор тренировок The pump, Abs & butt Участник различных семинаров и конвенций по фитнесу.
Часто задаваемые вопросы
-
Чем хороша интервальная тренировка?
Метод заключается в чередовании упражнений высокой и средней интенсивности, которые воздействуют на весь организм: мышцы, суставы, жировые ткани, сердце и сосуды. Главное преимущество интервальной тренировки — экономия времени. Классическая силовая тренировка занимает 50 минут, кардио сессия — 20 минут, а на интервальной тренировке за 30 минут мы успеваем разогреться, проработать всё тело, получить аэробную нагрузку и сделать растяжку.
-
Хватит ли мне сил и выносливости, если я не спортсмен?
Интервальные тренировки подходят большинству здоровых людей. При выборе нагрузки тренер учитывает вашу подготовку. Помните, что во время тренировки сердцебиение учащается примерно в 2-2,5 раза. Если есть сомнения — перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.
-
Я смогу принять душ после тренировки?
Конечно! В каждой раздевалке есть 2 душевые.
-
Какое оборудование используется на тренировках?
Безопасное напольное покрытие для комфортного сцепления со стопой Регупол
Будо-маты «Ласточкин хвост»
Шведские стенки
Турники
Степ-доски
Медболы
Резиновые ленты
Функциональная рама
Массажные роллы
Ролик для йоги
Коврики для занятий
TRX петли
Гамаки
Стоялки и гимнастические кольца
Утяжелители для рук и ног
