Хождение по канату (Слэклайн)

Если вы никогда не пробовали слэклайн, тогда представьте гуляющего по тросу, натянутому между Небоскребами, акробата. Захватывающе, не правда ли? Вы тоже так можете. Слэклайн — это натянутая стропа, по которой ходят, прыгают и делают разные трюки. Летом слэклайном занимаются в парках, натягивая стропу между деревьев. В спортивно-развлекательных центрах Небо можно тренироваться круглый год, не переживая за погоду и безопасность. Слэклайн — это не просто развлечение или тренировка тела. Для многих хождение по стропе стало образом жизни.

Для начала встаньте на слэклайн и попробуйте устоять на одном месте, балансируя руками. Затем пробуйте точно также стоять на каждой ноге поочередно. Следите, чтобы стопа располагалась вдоль слэклайна. Если теряете равновесие, сходите со стропы и начинайте вновь. Когда у вас начнет получаться стоять на ленте хотя бы 10 секунд, попробуйте сделать шаг вперед. Чтобы держать баланс, смотрите не на ноги, а вперед на два-три метра от вас. Когда вы научитесь делать несколько шагов подряд, попробуйте шагать назад, а затем освойте разворот. Если будете регулярно тренироваться, то научитесь делать развороты, прыжки, позу Будды и другие зрелищные трюки.

Хождение по натянутой ленте тренирует концентрацию и реакцию, развивает связки и мышцы. Концентрация помогает освободиться от негативных мыслей и моральной усталости. Регулярные тренировки помогают стать собранным и фокусироваться на одном действии, не отвлекаясь. Этот навык необходим для учебы и работы, поэтому мы рекомендуем занятия на слэклайне взрослым и детям. Чтобы держать баланс, напрягаются стабилизирующие мышцы тела. Слэклайном полезно заниматься в любом возрасте без ограничений. Попробуйте слэклайн в Москве в спортивно-развлекательных центрах Небо на метро Сокол, Бабушкинская, Фили и возле станции МЦК Крымская. Может быть с первых шагов на слэклайне центре Небо начнется ваш путь к экстремальной прогулке между высоток или горных вершин. ТРЕНИРУЙТЕСЬ У НАС И ИДИТЕ НА ВСТРЕЧУ К МЕЧТЕ!

Если вы пришли первый раз, инструктор покажет основные приемы безопасного хождения по стропе. За пару тренировок вы научитесь уверенно держаться на стропе и пройдете слэклайн полностью. На слэклайне удобнее ходить без обуви — в носках или чешках. Так стопа будет лучше чувствовать поверхность и колебания стропы. Над слэклайном по всей его длине в центрах Небо висят вертикальные канаты. Начинающие могут держаться за них, чтобы тренировать равновесие и делать первые шаги без страха упасть.