Хождение по канату (Слэклайн)

Если вы никогда не пробовали слэклайн, тогда представьте гуляющего по тросу, натянутому между Небоскребами, акробата. Захватывающе, не правда ли? Вы тоже так можете. Слэклайн — это натянутая стропа, по которой ходят, прыгают и делают разные трюки. Летом слэклайном занимаются в парках, натягивая стропу между деревьев. В спортивно-развлекательных центрах Небо можно тренироваться круглый год, не переживая за погоду и безопасность. Слэклайн — это не просто развлечение или тренировка тела. Для многих хождение по стропе стало образом жизни.

Если вы пришли первый раз, инструктор покажет основные приемы безопасного хождения по стропе. За пару тренировок вы научитесь уверенно держаться на стропе и пройдете слэклайн полностью. На слэклайне удобнее ходить без обуви — в носках или чешках. Так стопа будет лучше чувствовать поверхность и колебания стропы. Над слэклайном по всей его длине в центрах Небо висят вертикальные канаты. Начинающие могут держаться за них, чтобы тренировать равновесие и делать первые шаги без страха упасть.

Для начала встаньте на слэклайн и попробуйте устоять на одном месте, балансируя руками. Затем пробуйте точно также стоять на каждой ноге поочередно. Следите, чтобы стопа располагалась вдоль слэклайна. Если теряете равновесие, сходите со стропы и начинайте вновь. Когда у вас начнет получаться стоять на ленте хотя бы 10 секунд, попробуйте сделать шаг вперед. Чтобы держать баланс, смотрите не на ноги, а вперед на два-три метра от вас. Когда вы научитесь делать несколько шагов подряд, попробуйте шагать назад, а затем освойте разворот. Если будете регулярно тренироваться, то научитесь делать развороты, прыжки, позу Будды и другие зрелищные трюки.

Хождение по натянутой ленте тренирует концентрацию и реакцию, развивает связки и мышцы. Концентрация помогает освободиться от негативных мыслей и моральной усталости. Регулярные тренировки помогают стать собранным и фокусироваться на одном действии, не отвлекаясь. Этот навык необходим для учебы и работы, поэтому мы рекомендуем занятия на слэклайне взрослым и детям. Чтобы держать баланс, напрягаются стабилизирующие мышцы тела. Слэклайном полезно заниматься в любом возрасте без ограничений. Попробуйте слэклайн в Москве в спортивно-развлекательных центрах Небо на метро Сокол, Бабушкинская, Фили и возле станции МЦК Крымская. Может быть с первых шагов на слэклайне центре Небо начнется ваш путь к экстремальной прогулке между высоток или горных вершин. ТРЕНИРУЙТЕСЬ У НАС И ИДИТЕ НА ВСТРЕЧУ К МЕЧТЕ!