Воздушная гимнастика для взрослых

Приглашаем начинающих и опытных спортсменов на тренировки по воздушной гимнастике. Занятия проходят в мини-группах, поэтому опытные инструкторы найдут подход к каждому ученику, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

Записаться на пробное занятие

Почему стоит заниматься воздушной гимнастикой

Научиться владеть телом

Акробатические элементы помимо растяжки развивают гибкость, силу, координацию, прорабатывают все группы мышц.

Побороть страхи

Вы сможете преодолеть боязнь высоты, почувствуете удовлетворение, спортивный азарт и уверенность в своих силах.

Снизить вес

Благодаря высоким энергетическим затратам, занятие становится прекрасным способом сжечь лишние калории.

Получить удовольствие

Данный вид спорта – отличный способ самовыражения через танец в воздухе на кольце или полотнах.

Направления воздушной гимнастики

Воздушные полотна

Уникальный способ развить гибкость, силу и координацию. Занятия на полотнах укрепляют мышцы всего тела, улучшают осанку и способствуют снятию стресса. Подходят для всех уровней подготовки, включая новичков. Это отличный выбор для тех, кто хочет испытать себя и открыть новые грани физической активности.

Воздушное кольцо

Захватывающее направление, сочетающее акробатику и хореографию. Помогает развить силу, ловкость и уверенность в себе. Это идеальный вариант для взрослых, ищущих творческий выход и физическую активность. Подходит как для начинающих, так и для опытных спортсменов, желающих разнообразить свои тренировки.

Спортивный пилон

Не только зрелищный, но и функциональный вид спорта. Он укрепляет мышцы, развивает гибкость и улучшает выносливость. Занятия на пилоне подходят для всех, кто хочет повысить свою физическую форму и уверенность в себе. Это отличный выбор для любителей танца и акробатики, стремящихся к новым достижениям.

Посмотреть расписание